Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2014
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1064 kcal
|
Fedt: 30,89g | Prot.: 41,12g | Kulhyd.: 155,22g.
Morgenmad: Walmart Medialuna de Manteca, Riera Tostadas Dulces, Leche Entera, Café. Frokost: Knorr Sopa Crema de Arvejas con Jamón, Granix Fibra Total, la Nueva Yogur Endulzado Entero, Berenjena Cocida. Aftensmad: la Banda Granos de Choclo Amarillos, Gomes da Costa Lomos de Atun al Natural, Arroz Blanco, Calabacín. Snacks/Andet: Factura con Crema Pastelera, La Tranquera Yerba Mate. mere..
|
|
1821 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time, Kontorarbejde - 10 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anabel Ariza's Vægt Historie
|