Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2022
|
56,6 kg
Indtil videre tabt: 35,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1146 kcal
|
Fedt: 29,29g | Prot.: 144,60g | Kulhyd.: 95,99g.
Morgenmad: 러브잇 슬라이스 소스 닭가슴살 매운바베큐, 양상추, 토마토, 플무원 두부면. Frokost: 달걀, 윙잇 랠리 닭가슴살볼 땡초, 토마토, 양상추, 상추, 오이, 아워홈 연두부. Aftensmad: 토마토, 방울 토마토, 플무원 두부면, 양상추, 오이, 러브잇 슬라이스 소스 닭가슴살 (마라맛), 팽이버섯. Snacks/Andet: 허쉬 카카오파우더, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 커클랜드 프로틴바 피넛버터청크. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|