Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2022
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76,5 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 21,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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692 kcal
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Fedt: 42,35g | Prot.: 33,77g | Kulhyd.: 45,18g.
Morgenmad: Carrefour Tostadas Light, Café con Leche Semi Descremada. Aftensmad: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bondiola de Cerdo. Snacks/Andet: Garrapiñada de Maní, Tarta de Coco y Dulce de Leche, Brownie, Rosamonte Mate Cocido. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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