Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2022
|
80,4 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 20,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1518 kcal
|
Fedt: 74,83g | Prot.: 56,96g | Kulhyd.: 150,94g.
Frokost: Domino's Pizza Salami. Aftensmad: REWE Bio Caffè Latte, Tiramisu. mere..
|
|
2146 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 19 minutter, Hvile - 15 timer og 41 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|