Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2022
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167,2 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 47,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1298 kcal
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Fedt: 51,39g | Prot.: 98,60g | Kulhyd.: 108,78g.
Morgenmad: Adozan Eiweiß 100, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Vitalis Whey Protein Shake Vanille. Frokost: Leitungswasser, Knorr Fix für Schmorbraten , Harvest Basket Kartoffel Knödel , Rinderbraten, Gartenkrone Blumenkohl in Rahmsoße. Aftensmad: Döner Kebab. Snacks/Andet: Bluna Bluna Mix, Mayonnaise, Pommes Frites, Milsani Kaffeesahne 10% , Kaffee. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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