Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2022
|
96 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
894 kcal
|
Fedt: 53,03g | Prot.: 60,49g | Kulhyd.: 45,46g.
Morgenmad: Salatalık (Soyulmuş), Aytaç Hindi Salam, Yeşil Elma, Sütlü Kahve. Aftensmad: Et Sote, Sütaş Ayran. mere..
|
|
2675 kcal
|
Motion:
Hundeluftning - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|