Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2022
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80 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1507 kcal
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Fedt: 42,20g | Prot.: 72,75g | Kulhyd.: 206,56g.
Morgenmad: Starbucks White Caffe Mocha ohne Sahne (Tall). Frokost: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Dinkelbrot, Salami, Kerrygold Cheddar. Aftensmad: Eismann Hähnchenstreifen "Backhendl Art", Divella Nudeln, Aldi Broccoli. Snacks/Andet: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Seeberger Datteln. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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