Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2022
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127,2 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 28,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1409 kcal
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Fedt: 43,43g | Prot.: 120,09g | Kulhyd.: 122,16g.
Morgenmad: Bahde Korn an Korn, Zimt, GutBio Joghurt Pur, Himbeeren, Spiegelei ohne Fett. Frokost: King's Crown Weiße Bohnen Cannellini (Aldi), Sharwoods Jalfrezi, Meine Metzgerei Frisches Hähnchen-Geschnetzeltes. Aftensmad: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Rote Zwiebeln, Aldi Rote Beete, Snack Time Salatcup Hähnchen mit Senfdressing. Snacks/Andet: Erdnüsse. mere..
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Taber 2,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Liebe oJuleo, um Otto Waalkes zu zitieren: Vielen Dank, der Applaus ist gerechtfertigt! 😉
23 maj 22 af medlem: AsketHH
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Das Editieren in der FS-App ist leider ein einziger Krampf.
23 maj 22 af medlem: AsketHH
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