Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2022
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64,8 kg
Indtil videre tabt: 31,9 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1609 kcal
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Fedt: 67,41g | Prot.: 57,06g | Kulhyd.: 200,95g.
Morgenmad: My Muesli Berry-White-Choc-Müsli, Oatly Hafer Barista Edition, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett. Frokost: Körfez Ayran, Ice-Fantasy Mini Mix Hörnchen Vanille, Erdbeer und Schokolade, True Fruits Smoothie Triple Orange. Aftensmad: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware), Gutes Land Deutsche Markenbutter. Snacks/Andet: Snickers Snickers Caramel Ice Cream, Brombeeren, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere. mere..
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stabil vægt
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