Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2022
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 25,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1196 kcal
|
Fedt: 64,71g | Prot.: 24,22g | Kulhyd.: 129,84g.
Morgenmad: Zinus Кокосовое Молоко, Американо. Frokost: Суп 23.05 с Фрикадельками. Snacks/Andet: Bounty Bounty Trio, Азовский Хлеб Слойка с Сыром и Грибами, Milka Milka & Oreo, Milky Way Конфета. mere..
|
|
1268 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 9 timer, Køre - 1 time og 20 minutter, Samsung Health - 13 timer og 40 minutter. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|