Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2022
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 29,8 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1866 kcal
|
Fedt: 100,34g | Prot.: 122,29g | Kulhyd.: 108,33g.
Morgenmad: Vergeer Jonge Kaas, Rabeko Aardbeienconfituur, Adam's Brot Sonnewald, Jumbo Bewust Light. Frokost: Bonbon, Mandarijn, Qizini Panini Pollo Pesto. Aftensmad: Kikkoman Sojasaus, Sum & Sam Sambal Oelek, AH Champignons, Plus Biologische Courgette, Plus Kipborrelhapjes, Plus Milde Olijfolie , Inproba Gehakte Knoflook, Lidl Sabine Pompoen , Remia Halfvolle Mayo. mere..
|
|
2052 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 41 minutter, Hvile - 14 timer og 19 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SabineS85's Vægt Historie
|