Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 maj 2022
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86,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 20,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1423 kcal
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Fedt: 57,53g | Prot.: 73,69g | Kulhyd.: 146,74g.
Morgenmad: Cocktailtomaten, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Nescafe Oat Flat White, Beemster Mild, Spiegelei ohne Fett, Gut & Günstig Putenbrust, Coppenrath & Wiese Dinkel-Brötchen (70g), Kiwi. Frokost: Gurke (mit Schale). Aftensmad: Ebly Sonnenweizen Gekocht, Edeka Supersweet Mais , Kidneybohnen (Dose), Netto Less Meat Hackfleisch. Snacks/Andet: REWE Beste Wahl Walnuss Eis, Skiwater Mango Marille. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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