Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2022
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2331 kcal
|
Fedt: 98,71g | Prot.: 108,52g | Kulhyd.: 249,08g.
Morgenmad: Tree Of Life Life Isolate, Пятерочка Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья, Капучино, NL International DrainEffect Green, Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Молоко 1,5%, Mixbar Маршмеллоу, Яйцо. Frokost: Ерш Салат из Овощей и Зелени, Красная Цена Форель Слабосоленая, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Макароны Отварные. Aftensmad: Роллы Филадельфия, Простоквашино Сметана 20%, Вареники с Капустой. Snacks/Andet: Фундук Фундук, NL International Energy Pro Батончик Банан, Кофе Эспрессо, Пятерочка Яблоко Красное. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Смирнова@Е's Vægt Historie
|