Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2022
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 15,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1410 kcal
|
Fedt: 49,73g | Prot.: 143,73g | Kulhyd.: 91,30g.
Morgenmad: Сыр Голландский, Папа Может Ветчина Филейная, Яйцо, Экомилк Сыр Творожный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Frokost: Milky Way Шоколадный Батончик, Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Папа Может Ветчина Филейная, Малиновое Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный). mere..
|
|
2748 kcal
|
Motion:
Motionscykel - 1 time og 30 minutter, Badning - 40 minutter, Opvask - 20 minutter, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stasinold's Vægt Historie
|