Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2022
|
66,9 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 66,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1470 kcal
|
Fedt: 73,91g | Prot.: 46,72g | Kulhyd.: 158,05g.
Morgenmad: Яйцо Всмятку, Кофе, Сыр Маасдам, Хлебец, Помидоры. Frokost: Масло Подсолнечное, Дайкон, Краснокочанная Капуста, Ашан Нут Консервированный . Aftensmad: Millennium Чёрный Шоколад , Свежевыжатый Яблочный Сок, Чернослив. Snacks/Andet: Кешью, Alesto Микс Орехов. mere..
|
|
1840 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
davydovaulia045's Vægt Historie
|