Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2022
|
61 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1464 kcal
|
Fedt: 62,97g | Prot.: 52,35g | Kulhyd.: 179,66g.
Morgenmad: Billa Оливки Вяленые, iFarm Салат Романо, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тёма Говядина с Языком. Frokost: Hochland Сыр Творожный Cremette, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Aftensmad: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Grow Food Кабачки Гриль, Жареное Яйцо. Snacks/Andet: Вареники с Творогом, Банан, Банан. mere..
|
|
1703 kcal
|
Motion:
Шаг - 1 time og 50 minutter, Hvile - 14 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nikolonly's Vægt Historie
|