|
I’m losing again
|
75,4 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 21,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1137 kcal
|
Fedt: 30,96g | Prot.: 65,68g | Kulhyd.: 148,90g.
Morgenmad: Tuna Salad Sandwich. Før frokost: Tuna Salad Sandwich. Frokost: Whole Milk, Honeymaid Graham Crackers. Efter aftensmad: Whole Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. mere..
|
|
4414 kcal
|
Motion:
Chair exercise - 2 timer, Slå græs - 2 timer, Vaske Tøj - 2 timer, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 20 minutter, Husarbejde - 6 timer, Sove - 8 timer, Hvile - 3 timer og 40 minutter. mere..
|
Taber 4,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Your doing wonderful with your weight loss journey
26 maj 22 af medlem: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bpickering58's Vægt Historie
|