Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2022
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 22,2 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1564 kcal
|
Fedt: 61,92g | Prot.: 107,02g | Kulhyd.: 136,29g.
Morgenmad: Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Bombbar Muesli Strawberry & Almond, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Папа Может Ветчина. Frokost: Геркулес Зерновой Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриный Бульон. Aftensmad: Яблоки Бабушки Смит, Санта Бремор Морская Капуста Японика, Сыр Стародубский Сыр Гауда, Милава Сыр Мягкий Фету, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный. Snacks/Andet: Черешня, Level Kitchen Кнедлики Куриные С Соусом Горгонзола, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Клубника, Савушкин Хуторок Творог 5%. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|