Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2022
|
87,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 17,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1831 kcal
|
Fedt: 99,10g | Prot.: 92,32g | Kulhyd.: 153,84g.
Morgenmad: Combino Spaghetti (Gekocht), Ei, Schlagsahne. Frokost: REWE Alaska Seelachsfilet, Butter. Aftensmad: Brokkoli, Butter. mere..
|
|
2228 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lieselvomlande's Vægt Historie
|