Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2022
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2221 kcal
|
Fedt: 115,56g | Prot.: 129,13g | Kulhyd.: 163,14g.
Morgenmad: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Самокат Сырок с Варёнкой, Чай, Сахар, Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Котлеты из Индейки. Frokost: Самокат Эскимо Пломбир Ваниль и Шоколад , Клубника, ВкусВилл Чиабатта, Вкусвилл Гурмэ Суп из Шпината с Филе Лосося. Aftensmad: Сахар, Коровка из Кореновки Ряженка 4%, Twix Mini, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель, Перекресток Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|