Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2022
|
80,1 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 20,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1138 kcal
|
Fedt: 37,77g | Prot.: 50,06g | Kulhyd.: 148,77g.
Morgenmad: Starbucks Cappuccino (Tall). Frokost: Roggenbrot, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Kerrygold Cheddar, Salami. Aftensmad: Heinz Tomato Ketchup, Ei, Divella Nudeln. Snacks/Andet: Dattel. mere..
|
|
2002 kcal
|
Motion:
Rengøring - 15 minutter, Hvile - 16 timer og 45 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|