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Allen Vätern einen schönen Vatertagsausklang und allen Anderen einen schönen Feiertagsabend 😊😊😊
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94,5 kg
Indtil videre tabt: 57,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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553 kcal
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Fedt: 10,55g | Prot.: 78,13g | Kulhyd.: 46,42g.
Morgenmad: Aldi Eiweißbrot (35g), Ei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Frokost: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Milbona Quark Magerstufe, Ja! Sahnesteif, Arla Skyr, Edeka Früchtemix, Xucker Erythrit, Alpia Zartbitterschokolade, RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, Dosenpfirsich. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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