|
ربي اني مسني الضر وانت ارحم الراحمين 🥹💔
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
978 kcal
|
Fedt: 28,42g | Prot.: 45,23g | Kulhyd.: 142,27g.
Morgenmad: جبنا فيتا لايت oty جبنا فيتا لايت oty, خبز القمح. Frokost: خضروات خيار, متبل باذنجان, رغيف عيش بلدي رغيف عيش بلدي. Aftensmad: الخيار (مقشر), رغيف عيش بلدي رغيف عيش بلدي, بيضة مسلوقة. Snacks/Andet: ماء الصنبور (ماء الحنفية), قهوة اسبريسو. mere..
|
|
2602 kcal
|
Motion:
Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 2 timer, Google Fit - 22 timer. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
👑❤آلآء عبـــد آلرحمـن❤🥀's Vægt Historie
|