Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2014
|
71,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2014:
|
2002 kcal
|
Fedt: 66,46g | Prot.: 64,17g | Kulhyd.: 312,36g.
Morgenmad: Чай, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Каша Рисовая на Молоке. Frokost: Чай, Коломенское Батон Нарезной, Dove Темный Шоколад, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса. Aftensmad: Кофе (Растворимое), Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Andet: Растишка Творожок Клубничный, Арбуз, Dr Dias Пряники Мятные, Чак-Чак, Нектарин, Банан. mere..
|
|
2051 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 4 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Misssvixxxen's Vægt Historie
|