Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2022
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 35,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1081 kcal
|
Fedt: 18,10g | Prot.: 125,09g | Kulhyd.: 119,36g.
Morgenmad: 팽이버섯, 비비고 사골곰탕 (최신), Bob's Red Mill 100% 홀 그레인 스틸 컷 오트, 방울 토마토, 러브잇 슬라이스 소스 닭가슴살 매운바베큐. Frokost: 밤호박, 방울 토마토, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Aftensmad: 해초미인 슬림 미역면, 양배추, 아워홈 연두부, 토마토, 상추, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛. Snacks/Andet: 아몬드, 커클랜드 프로틴바(쿠키앤크림). mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|