Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2022
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63,3 kg
Indtil videre tabt: 64,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1290 kcal
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Fedt: 36,36g | Prot.: 49,48g | Kulhyd.: 183,77g.
Morgenmad: Alpro Schokolade, Kölln Müsli Knusper Honig-Nuss, Aldi Feinste Leberwurst mit Schnittlauch (Fettreduziert), Lidl Eiweißbrot. Frokost: Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch), Beste Ernte Suppengemüse, Struik Rinder-Kraftbouillon, Spaghetti. Aftensmad: Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch), Beste Ernte Suppengemüse, Struik Rinder-Kraftbouillon, Spaghetti. Snacks/Andet: Optimel Trinkjoghurt Limoen, Rhabarber, Natreen Puddingpulver Schokolade, Coppenrath & Wiese Haselnussringe Zuckerfrei. mere..
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428 kcal
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Motion:
physiofit / Meditation - 1 time, Samsung Health - 23 timer. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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