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Les vacances sont passées par là...
Mon objectif pour la fin juillet est loin d'être atteint (c'est plutôt l'effet inverse je dirais).
Mais le côté positif, c'est que nous sommes maintenant 2 à être décidés à faire un effort ! Reste à voir combien de temps on va tenir...
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73,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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Vis Kost Kalender, 04 august 2014:
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1276 kcal
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Fedt: 48,89g | Prot.: 56,14g | Kulhyd.: 132,44g.
Morgenmad: Bonne Maman Confiture Fraises, Café au Lait, Tropicana Orange avec Pulpe, Beurre, Pain Multigrain. Frokost: Biscotte, jambon, beurre, soupe, pain. Aftensmad: Sauce de Soja (Tamari), Huile d'Olive, Carottes Cuites, Blanc de Dinde. Snacks/Andet: Vin de Table Blanc, Cacahuètes, Pommes Pink Lady. mere..
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2688 kcal
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Motion:
Løb - 10 km/t - 15 minutter, Husarbejde - 2 timer, Kontorarbejde - 9 timer, Sidde - 3 timer, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 45 minutter. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Aie !! Moi aussi les vacances approches et j'ai peur .
04 aug 14 af medlem: sandramaeva
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Et bien bonnes vacances à toi :)
Ceci dit, si ça peut te rassurer, j'ai vraiment pas fait attention à ce que j'ai mangé pendant ces 15 jours là. Du coup, je suppose qu'en faisant un minimum attention, il y a moyen de rester à un poids stable...
06 aug 14 af medlem: Vdbussche
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Vdbussche's Vægt Historie
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