Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2014
|
76 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2014:
|
2496 kcal
|
Fedt: 28,54g | Prot.: 212,63g | Kulhyd.: 331,14g.
Morgenmad: Heinz Barbecue, ESN Designer Whey Raspberry, BSN Amino X, Powerstar Super Hi Pro 128, Ja! Haferflocken Zart, Ja! Milch 1,5% Fett. Frokost: IronMaxx Protein 90, Ja! Magerquark. Aftensmad: Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Linessa Frischkäsezubereitung Kräuter Light, Aldi Bio Bio Vollkorntoastbrötchen Roggen, Edeka Rosinenbrötchen, Barilla Fusilli. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gummyente's Vægt Historie
|