|
muy feliz 🤗
|
79 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1788 kcal
|
Fedt: 55,26g | Prot.: 102,70g | Kulhyd.: 240,14g.
Morgenmad: Tortillas de Maíz, Mantarraya. Frokost: Pepsi Pepsi, Domino's Pizza Pizza de Sartén Pepperoni, Suerox Electrolitos Orales. Aftensmad: Elote. Snacks/Andet: Caffenio Rockaccino (12 oz), Tillot Dulce de Leche Tipo Cajeta Quemada. mere..
|
|
1966 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
MUY BUEN RESULTADO 👍. UNA RECOMENDACIÓN: ASEGURA UN BUEN CONSUMO DE PROTEÍNA PARA PRESERVAR LO MAS POSIBLE MASA MUSCULAR 💪. IDENTIFICALO EN TU DIARIO Y RESUMEN SEMANAL EN FS. ☘️
27 maj 22 af medlem: DANTE HDZ
|
Si, gracias Dante, lo veré...
27 maj 22 af medlem: Patricia❣️
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Patricia❣️'s Vægt Historie
|