Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2022
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69,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2485 kcal
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Fedt: 121,37g | Prot.: 118,00g | Kulhyd.: 230,27g.
Morgenmad: Banana Prata. Frokost: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Aftensmad: McDonald's McFritas (Média), McDonald's Cheeseburger, McDonald's Chicken Mcnuggets, McDonald's Big Tasty, Matte Leão Leão Ice Tea Pêssego. Snacks/Andet: Banana Prata. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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