Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2022
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1430 kcal
|
Fedt: 42,43g | Prot.: 56,44g | Kulhyd.: 173,26g.
Morgenmad: Буздякский Клубника Протертая с Сахаром , С Пылу с Жару Оладьи, Магнит Лаваш Армянский, Кофе Эспрессо, Яичница, Сахар. Frokost: Огурец (с Кожурой), Полевское Сметана 20%, Рис с Овощами, Мираторг Наггетсы Куриные Традиционные, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. Aftensmad: Магнит Лаваш Армянский, Горбуша Жареная, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. Snacks/Andet: Inkerman Вино Сухое Красное, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Сыробогатов Сыр Плавленый Янтарь, Магнит Лаваш Армянский, Магнит Апельсин, Good Food Чернослив без Косточки. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NatalyYog's Vægt Historie
|