Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2022
|
78,8 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
4004 kcal
|
Fedt: 254,92g | Prot.: 189,48g | Kulhyd.: 249,63g.
Morgenmad: Спартак Конфета Прометей, Ганна Сосиски из Мяса Птицы Банзай, Авокадо, ВкусВилл Яйцо Куриное, Гомельхлебпром Хлеб Из Цельного Зерна «Гомельский». Frokost: Националь Булгур, Дзержинский Мясокомбинат Бекон Да Яечни, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи. Aftensmad: Freshsecret Салат "Столичный", Пятерочка Яблоко Красное , Спартак Конфета Прометей, Макдоналдс Чизкейк, Дзержинский Мясокомбинат Бекон Да Яечни. Snacks/Andet: Пятерочка Банан, Ultimate Nutrition Протеин Prostar 100% Whey Protein. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dafa-koryuagha's Vægt Historie
|