Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2022
|
87,8 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1779 kcal
|
Fedt: 142,85g | Prot.: 85,87g | Kulhyd.: 57,44g.
Morgenmad: Gemischter Salat, Schlagsahne, Mandeln. Frokost: Olivenöl, Gut & Günstig King Prawns Garnelen. Aftensmad: Blumenkohl, Butter. mere..
|
|
2185 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lieselvomlande's Vægt Historie
|