Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2022
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1591 kcal
|
Fedt: 63,85g | Prot.: 81,47g | Kulhyd.: 172,75g.
Morgenmad: Сабвей Курица Терияки. Frokost: Коломенское Батон Нарезной, Греческий Салат, Лазанья. Aftensmad: Греческий Салат, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Novus Баклажан Жареный. Snacks/Andet: Бутерброд с Красной Икрой, Бабкины Семечки Семечки, Персики, Русский бисквит Молочная Булочка с Шоколадным Вкусом. mere..
|
|
1822 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 1 minut, Hvile - 14 timer og 59 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aleksandrov_na's Vægt Historie
|