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Guten Morgen 😉
Da hat sich die viele Bewegung gestern gelohnt, 4 Stunden Rasen mähen, besser als jede Sport?...egal, auf das Ergebnis kommt's an😉
Ich wünsche Euch einen schönes Wochenende 😎
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59,8 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2106 kcal
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Fedt: 79,79g | Prot.: 68,95g | Kulhyd.: 244,23g.
Morgenmad: DM Bio Hirseflocken, Nektarinen, Banane, Ananas, Aldi Trauben Kernlos, Heidelbeeren, Erdbeeren, Alnatura Bio Sojaflocken. Aftensmad: Krombacher Radler (Flasche), Milfina Butter , Harry Toastbrot , Gourmet Lammfilet , Bratwurst. Snacks/Andet: Magnum Mini Classic, Rumkugel. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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