Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2022
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92,3 kg
Indtil videre tabt: 22,9 kg.
Stadig tilbage: 17,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3411 kcal
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Fedt: 126,24g | Prot.: 192,47g | Kulhyd.: 341,89g.
Morgenmad: Ritter Sport Voll-Nuss Amaranth Vegan, Kölln Haferflocken, Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough. Frokost: Frosta Veggie Bami Goreng, Teutoburger Ölmühle Teutoburger Gourmet Öle Brat Profi Sonnenblumenöl. Aftensmad: Aldi Cup Cakes, Oatly Hafer Barista Edition, Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough. Snacks/Andet: Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Kaufland Vollkorn Sandwich, Kühne Schlemmertöpfchen Süsse Gürkchen, Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Alpro Soya Light, King's Crown Kidney-Bohnen Rot. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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