Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2022
|
91 kg
Indtil videre tabt: 49 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1138 kcal
|
Fedt: 40,96g | Prot.: 109,47g | Kulhyd.: 78,24g.
Morgenmad: Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Свежа с Зеленью, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Яйцо Всмятку. Frokost: Овощи Гриль, Желтоперый Тунец. mere..
|
|
2548 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 10 minutter, Træning - 22 minutter, Hvile - 15 timer og 28 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LelikBrest's Vægt Historie
|