Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2022
|
52 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
923 kcal
|
Fedt: 34,73g | Prot.: 44,18g | Kulhyd.: 106,86g.
Morgenmad: Kerrygold Butter, Kaffee, Korn Mühle Frühstücksbrötchen, TiP Delikatess Fleischrotwurst, Gut & Günstig Corned Beef. Frokost: Reis (Gekocht), Hähnchen süß-sauer. Aftensmad: Penny Markt Grillbrot, Time To Taste Salat Paprika & Käse, Dulano Wiener Würstchen. mere..
|
|
1764 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 13 minutter, Hvile - 4 timer og 57 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|