Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2022
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78,3 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 18,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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864 kcal
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Fedt: 38,38g | Prot.: 40,63g | Kulhyd.: 92,20g.
Morgenmad: Grandessa Sauerkirschmarmelade, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Dinkelbrot, Kerrygold Irischer Cheddar, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Frokost: ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur, Jonagold, Aldi Fettarme Milch, Knusperone Zarte Haferflocken. Aftensmad: Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale). mere..
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Taber 8,4 kg om Ugen
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