Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2022
|
92,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2111 kcal
|
Fedt: 73,40g | Prot.: 140,71g | Kulhyd.: 229,88g.
Morgenmad: Сахар, Myprotein Сывороточный Протеин, Myprotein Omega 3. Frokost: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Aftensmad: Яблоко, Гармония Сметана 20%, Банан, Клубника, Творог 9%. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|