|
Guten Morgen 🌞
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 22,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
811 kcal
|
Fedt: 24,46g | Prot.: 90,05g | Kulhyd.: 50,68g.
Morgenmad: Kräutertee, DM Magnesium , Oatly Hafer Classic, Kaffee. Frokost: Heidelbeeren, Nudelsalat. Aftensmad: Spinat-Puten-Curry. Snacks/Andet: Waterdrop Microdrink , Gut & Günstig Harzer Roller, WellMix Protein 90 Peanut Butter Cookie . mere..
|
|
2043 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 30 minutter, Hvile - 19 timer og 30 minutter, Sove - 4 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Guten Nachmittag Anzhelika 😄
30 maj 22 af medlem: Kimbo Jones
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kimbo Jones's Vægt Historie
|