Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2022
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1837 kcal
|
Fedt: 80,87g | Prot.: 94,78g | Kulhyd.: 180,17g.
Morgenmad: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Гринагро Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, НК Сити Салат из Папоротника, Реми Салат Харбинский, Олива Факел Кета Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Помидоры, Яйцо. Frokost: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Огурец (с Кожурой), Котлеты Валя, Макфа Макароны Отварные, Пятерочка Сахар, Гринагро Молоко 2,5%. Aftensmad: Chikalab Chikasport Chokolate Cashew Nuts, Пятерочка Сахар, Гринагро Молоко 2,5%, Granolife Гранола Банан-Фундук, Окей Груша Конференс, Гринагро Кефир 1%. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
|
|