Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2022
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76,1 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1300 kcal
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Fedt: 58,93g | Prot.: 84,06g | Kulhyd.: 110,93g.
Morgenmad: Fettarme Milch, Sonnenblumenöl, Spiegelei, Lätta Halbfettmargarine, Schulte's Dinkel Vollkorn Brot . Frokost: Fettarme Milch, Olivenöl, Kaufland Mozarella Light, Familie Wein Schinken Speck , Kirschtomaten, Vollkornnudeln. Aftensmad: Gutfried Putenbrust Natur, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Dinkelvollkornbrot. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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