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Ein herrliches langes Wochenende mit Happyend auf der Waage 😁🎉
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73 kg
Indtil videre tabt: 48 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2260 kcal
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Fedt: 51,15g | Prot.: 122,97g | Kulhyd.: 341,00g.
Morgenmad: Erdbeeren, Milchkaffee. Frokost: Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht), Chili Sin Carne. Aftensmad: Olivenöl, Spargel, TiP Kabeljaufilet, Knorr Dill Sauce Fettarm, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: Ja! Feine Salzstangen (25g), Brandt Zwieback, Joghurt mit Früchten, Nimm2 Lachgummi Joghurt. mere..
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2172 kcal
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Motion:
Strækning (Yoga) - 45 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 7 timer og 15 minutter, Kontorarbejde - 8 timer. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
30 maj 22 af medlem: Ritamine__
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Na, wenn das kein Absturz ist 👌
30 maj 22 af medlem: Bunte Teller
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Wenn er sich nur hält ✌️😁
30 maj 22 af medlem: Ramisa1
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Stimmt, das Halten ist manchmal ne Sau 😀
30 maj 22 af medlem: Bunte Teller
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31 maj 22 af medlem: Jule Go !
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