JoseOsvaldoJunior's Dagbog, 30 maj 22

JoseOsvaldoJunior's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2022

123 kg Indtil videre tabt: 21 kg. Stadig tilbage: 33 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 30 maj 2022:

1417 kcal

Fedt: 88,36g | Prot.: 86,89g | Kulhyd.: 62,93g. Frokost: Contra-filé. Aftensmad: Ovo Mexido. Snacks/Andet: Lacta Chocolate com 60% de Cacau. mere..

3642 kcal

Motion: Vandre - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..

Taber 2,8 kg om Ugen

1 Supporter Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

JoseOsvaldoJunior's Vægt Historie

Se Hele Historikken

JoseOsvaldoJunior's Dagbog, 30 maj 22

Indsend en Kommentar

JoseOsvaldoJunior's Vægt Historie