Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2022
|
90,7 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2100 kcal
|
Fedt: 96,79g | Prot.: 140,17g | Kulhyd.: 174,77g.
Morgenmad: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate , Alpura Leche Deslactosada, Manzana. Frokost: Bimbo Pan Integral , Chimex Chorizo Tipo Casero, Huevo Revuelto, Tía Rosa Tortillas de Harina . Aftensmad: Bionda Requesón, Costco Ensalada Cesar. Snacks/Andet: Burrito de Carne y Frijoles. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
PanchoPacman's Vægt Historie
|