Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2022
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86,5 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 8,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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715 kcal
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Fedt: 29,78g | Prot.: 46,98g | Kulhyd.: 67,88g.
Morgenmad: Café, Banana. Frokost: Nespresso Café Expresso, Cebolas, Continente Bimis, Danone Cottage Cheese Light, Pingo Doce Feijão Frade, Tenorio Atum Ao Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Aftensmad: Manteiga de Amendoim, Azeite, Beringela Cozida. Snacks/Andet: Chá Verde, Clementinas. mere..
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Taber 3,9 kg om Ugen
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