Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2022
|
86 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
936 kcal
|
Fedt: 21,56g | Prot.: 61,85g | Kulhyd.: 111,59g.
Morgenmad: Nescafe Sütlü Köpüklü, Nescafe Sütlü Köpüklü, Bal, Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Frokost: Nescafe Sütlü Köpüklü. Aftensmad: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Zeytinyağlı Salata. Snacks/Andet: Yeşil Erik. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|