Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 maj 2022
|
95,5 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1857 kcal
|
Fedt: 68,48g | Prot.: 64,89g | Kulhyd.: 254,80g.
Morgenmad: Belmont Rich Tea, Semi-Skimmed Milk, Tea with Milk. Frokost: Cauliflower , Carrots, Cabbage , Boiled Potato, Beef or Meat Gravy. Aftensmad: Gianni's Chocolate & Nut Ice Cream Cones, Apples, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Tea with Milk, Peaches (Drained, Heavy Syrup, Canned), Aldi Bread, Aldi Extra Mature Cheddar Cheese. mere..
|
|
3103 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Sidde - 5 timer, Sove - 11 timer, Hvile - 5 timer og 30 minutter, Strækning (Yoga) - 30 minutter, Havearbejde - 1 time. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
maxigirl13's Vægt Historie
|