Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2014
|
52,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2014:
|
1328 kcal
|
Fedt: 40,98g | Prot.: 116,85g | Kulhyd.: 127,14g.
Morgenmad: Миндаль, Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Кукурузная Крупа, Оладьи из Цветной Капусты, Parmalat Молоко 0,5%, Льняное Масло, Миндаль. Frokost: Куриная Грудка Отварная, Кукурузная Каша, Кабачок, Кукурузная Каша. Aftensmad: Миндаль, Миндаль, Миндаль, Parmalat Молоко 0,5%, Изолят. Snacks/Andet: Персики, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mere..
|
|
1408 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ReginaMariya's Vægt Historie
|